Sinh tố là món ăn quen thuộc với chúng ta nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp là trị mụn hiệu quả . Dưới đây là danh sách những sinh tố tốt cho việc trị mụn .
Sinh tố chanh, gừng và dưa chuột
- Cách trị mụn đầu đen
Loại sinh tố đặc biệt này có tác dụng thanh lọc dạ dày, thải độc da. Nhờ tính năng khử độc mạnh mẽ của bạc hà và chanh, máu trong cơ thể bạn cũng như các chất dinh dưỡng sẽ được lưu thông tốt hơn. Làn da sẽ dần trắng hồng, khỏe mạnh. Ngoài ra, bạc hà và chanh khi được kết hợp với nhau cũng sẽ có một hương vị thơm ngon rất hấp dẫn, tạo ra một loại đồ uống thơm ngon với màu xanh bắt mắt.
Thành phần:
– 3 chén nước
– Nước cốt của 1 quả chanh
– 1 lát gừng
– 4 lát miếng dưa chuột
– ¼ chén bạc hà
– 1-2 viên đá
Cách thực hiện: Cho các nguyên liệu vào trong máy xay sinh tố và xay cho đến khi được hỗn hợp nhuyễn mịn.
Sinh tố anh đào, tảo xoắn.
Hàm lượng sắt và vitamin C trong anh đào đặc biệt cao, giúp cho da dẻ hồng hào, láng mịn. Trong cải xoăn có chứa những thành phần chống viêm, giúp ngăn ngừa và trị mụn. Ngoài ra cải xoăn còn giúp tăng cường độ đàn hồi và độ ẩm cho da.
Thành phần:
– 1 chén anh đào lạnh
– 2 – 4 lá cải xoăn
– 1 chén sữa dừa
– 2 chén nước
– 2 thìa nước chanh tươi
– 1 thìa tinh dầu vani
Cách thực hiện: Cho các nguyên liệu vào trong máy xay sinh tố và xay cho đến khi được hỗn hợp nhuyễn mịn.
Sinh tố dứa gừng
Dứa không những có thể làm sạch đường ruột, giúp da trắng đẹp mà còn có tác dụng phân giải dầu mỡ, giảm béo rất tốt. Còn rau chân vịt có chứa sắt, làm cho da mặt hồng hào, không bị bệnh thiếu máu. Bên cạnh vitamin C, A thì lượng khoáng chất làm săn chắc da trong rau chân vịt cũng khá dồi dào. Gừng có thể giúp làm sáng da, giảm viêm và điều trị bệnh vẩy nến, mụn trứng cá. Nó đồng thời còn là một chất chống oxy hóa hoản hảo.
Thành phần:
– 3 chén dứa lạnh thái hạt lựu
– 3 chén rau chân vịt tươi
– 1 cốc chuối lạnh thái hạt lựu
– 1 nhánh cần tây (tùy chọn)
– 1 thìa gừng tươi nghiền (có thể nhiều hơn nếu muốn)
– Nước ép nửa quả chanh
Cách thực hiện: Cho các nguyên liệu vào trong máy xay sinh tố và xay cho đến khi được hỗn hợp nhuyễn mịn.
Sinh tố giải độc từ cam
Lượng vitamin phong phú trong cam giúp thúc đẩy trao đổi chất, chuyển hóa chất sừng cho da, tăng cường tiêu hóa, trung hòa độ kiềm và acid trong huyết dịch tế bào, đồng thời phòng ngừa thiếu máu, táo bón, làm da mịn màng, tươi sáng.
Thành phần:
– ½ quả chuối
– 1 quả cam gọt vỏ
– 1 lát gừng tươi
– ½ quả chanh
– 1 củ củ cải
– 1 lá rau xanh (bắp cải, cải xoăn, cải thìa)
– ½ đến 1 chén nước.
Cách thực hiện: Cho các nguyên liệu vào trong máy xay sinh tố và xay cho đến khi được hỗn hợp nhuyễn mịn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét